Eiwitten zijn in verschillende maaltijden en producten te vinden. De voedingsstof is voor ons allemaal belangrijk. Het maakt hierbij vrij weinig uit of je bijvoorbeeld vegetarisch of veganistisch eet. Eiwitten kunnen namelijk een groot verschil maken. Voor je energielevel, maar ook voor het herstel van...
Ben je geïnteresseerd in het verbeteren van je algehele gezondheid en energie? Probeer dan eens een detox sapkuur! Door deze kuur kun je schadelijke stoffen ontdoen, opnieuw beginnen met het opbouwen van een optimaal dieet en genieten van meer energie. Een detox kuur kan helpen...
Koffie is niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Veel mensen drinken dan ook ‘s ochtends eerst een kopje koffie voor ze de dag beginnen met hun werkzaamheden. Ook op het werk wordt de dag gestart met een bakje koffie en rond een uur...
Je vindt noten tegenwoordig in de Schijf van Vijf. En dat is niet voor niks. Een dagelijks portie noten doet namelijk veel goeds voor je lichaam. Ze leveren ijzer, vitamines en ze helpen dankzij de onverzadigde vetten, het slechte cholesterol in je bloed te verlagen....
Het openen van een horecazaak gaat in de praktijk altijd gepaard met een aantal niet onaanzienlijke investeringen. Eén van de belangrijkste investeringen die je moet doen dient te gebeuren in het aanschaffen van de vereiste horeca-apparatuur. Gelukkig is het zo dat er op de markt...
Je lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid calorieën nodig om gezond te blijven. Niet teveel maar ook niet te weinig. Als we teveel calorieën eten dan wordt het energieoverschot opgeslagen in de vorm van lichaamsvet waardoor je overgewicht krijgt. Overgewicht verhoogt het risico op gezondheidsproblemen. Als...
Zo een beetje het populairste dieet op dit moment in Nederland is waarschijnlijk het maaltijdvervangende shake dieet. Dit is een dieet waarbij men 1 maaltijd per dag vervangt als het ware door een shake. De shake bevat voedingsstoffen, mineralen, vitamines, en is een volwaardige maaltijdvervanger,...
Voor veel mensen zal ginseng een relatief onbekend voedingsmiddel zijn. Toch heeft het product in de afgelopen jaren sterk aan populariteit gewonnen. Het middel kan namelijk helpen om ons lichaam gezond te houden en een vitaal gevoel te blijven ervaren. In dit artikel gaan we...
Ouders van peuters en kleuters kennen het wel, het eten en drinken bij deze doelgroep gaat niet altijd even gemakkelijk. Mondjes blijven dicht of drinken loopt in straaltjes langs de mondhoeken weer weg. Een mooi bordje of beker kan daar prima bij helpen, maar meestal...
Niet alleen onder topsporters is het gebruik van eiwitpoeder populair, ook steeds meer hobbysporters kiezen voor het gebruik van dit middel. De shakes die overal worden aangeboden moeten het herstel van spieren bevorderen, om zo sneller sterk te worden! Daarbij kan eerder aan een volgende...